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現代社会において、私たちの日々の生活は、実に様々なことに見舞われます。

自身の病気やケガ、対人関係のトラブル、学業や仕事での失敗や挫折、家族や友人との別れ、など・・・

その度に、悲しみ、怒り、悩み、苦しむ。

心が折れてしまうこともあるかもしれません。

いつまでもマイナス思考ではいけない。

そんなことは頭ではわかっているけれど、感情が、心の叫びが抑えられない。

こんなとき、どうすれば立ち直ることができるのか。

どうすれば前向きになれるのか。

どうすれば負けない心を持ち続けることができるのか。

たった一度しかない人生!

どんな状況でもプラス思考で、明るく楽しく幸せな人生を歩みたいですよね。

そのための効果的な方法について、いろいろな角度から考察していきたいと思います。

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